چرا سردرد می گیریم؟ - وبلاگ بازسازی ساختمان

به گزارش وبلاگ بازسازی ساختمان، متخصص طب سنتی ایرانی علل اصلی بروز سردرد در افراد را تشریح کرد و گفت: عموماً دلیل سردرد در 60 الی 70 درصد مراجعان به مسائل گوارشی مربوط است.

به گزارش ایسنا، حتماً شما هم بار ها سردرد را تجربه کردید، مخصوصاً در روز های داغ تابستان و با گرمای هوا اندازه بروز سردرد دوچندان می شود، دردی که کار و زندگی افراد را مختل می نماید و معمولاً این طور مواقع اولین انتخاب ما مصرف انواع مُسکن ها و قرص های شیمیایی است بدون آنکه در پی پیدا کردن ریشه و علل سردرد باشیم.

در این نوشتار دکتر حمیدرضا رستمانی، مسئول سلامتکده طب سنتی ایرانی و متخصص طب سنتی ایرانی از علل و راه چاره های درمان سردرد می گوید که در ادامه از نظر می گذرانید.

این متخصص طب سنتی ایرانی معتقد است؛ بیش از 98 درصد مردم کره زمین حداقل یک بار سردرد را تجربه کردند و یکی از شایع ترین علائمی است که بیماران با مراجعه به پزشک آن را مطرح می نمایند.

چرا سردرد می گیریم؟

دکتر حمیدرضا رستمانی درباره علل بروز سردرد می گوید؛ دلایل زیادی موجب بروز سردرد می شود و به طور قطع بروز آن دلیلی دارد که کسالت ناراحتی و عصبانیت تا مسائل موجود در مغز مانند تومور ها که موجب فشار مغز می شود و بعلاوه دوران قاعدگی، قبل قاعدگی، سرماخوردگی ها و سینوزیت ها از جمله آن است که باید دلیل اصلی آن معین و برای درمان آن اقدام شود.

وی می افزاید؛ در طب ایرانی حداقل 28 نوع سردرد شناسایی شده که بی خوابی، پرخوری، کم تحرکی، ورم ها و توده های مغزی و فشار های بالای داخل مغز می تواند موجب بروز سردرد شود، اما در مجموع طب ایرانی معتقد است سردرد ها به دلیل سوء مزاج ها و یا بر اثر مشارکت اعضای دیگر بدن ایجاد می شود یکی از افتخارات طب ایرانی آنالیز براساس مزاج افراد است که مزاج سرد، گرم، تر و خشک می تواند موجب سردرد و یا هر نوع اختلالی شود، نوع دیگر از سردرد براساس مشارکت اعضای بدن مانند معده، کلیه، کبد و رحم و ... ایجاد می شود.

این متخصص طب سنتی ایرانی با بیان اینکه بیماران بر اثر سردرد ها باید به پزشک مراجعه نمایند، می گوید؛ یکی از علل سردرد، فشار خون است و اگر سردرد ناشی از فشار خون باشد راه چاره های طب ایرانی برای درمان آن متفاوت از سایر سردرد ها است، گاهی اوقات سردرد ها طولانی می شود و عواملی مانند کاهش بینایی، کاهش وزن و حالت تهوع و استفراغ را در پی دارد که این افراد باید تحت نظر پزشک باشند چراکه سردرد ها می تواند براثر علل خوش خیم مانند کسالت و خستگی به وجود بیاید، اما کسانی که هنگام سردرد احساس سنگینی سر دارند و حتی احساس درد قفسه سینه می نمایند باید بلافاصله و اورژانسی به پزشک مراجعه نمایند.

درمان سردرد با شربت زرشک/ خانم ها بیشتر از آقایان سردرد می گیرند

رستمانی، کم خونی، خوابیدن زیاد و مسائل گوارشی را علل بروز سردرد دانست و گفت: یکی از دلایل اصلی سردرد ها و حتی سردرد های ناشناخته علل گوارشی است که به آن سردرد مشارکتی می گویند که با مشارکت معده رخ می دهد، منشأ سردرد صرفاً سلول ها و یا بافت های داخل مغزی نیست لذا به افراد دارای سوء مزاج معده توصیه می کنیم حتماً توصیه های لازم را رعایت نمایند، معده خانه تمام بیماری ها است و باید نسبت به پاکسازی و مراقبت از آن اهتمام جدی داشته باشیم.

وی یادآور می شود؛ بعضی سردرد ها از نوع میگرنی است در طب ایرانی بعضی از سردرد ها می تواند ناشی از سوء مزاج صفرا باشد عموماً این افراد در هوای گرم با استشمام بو های با طبع گرم و یا غذا های گرم دچار سردرد در اطراف پیشانی می شوند که این افراد می توانند با مصرف شربت زرشک درمان شوند و یا می توانند خوراکی های با طبع سرد مصرف نمایند، بعلاوه بعضی از سردرد ها ناشی از مصرف خوراکی های با طبع سرد است که سردرد های این افراد از پشت سر و کتف آغاز شده و همراه با تهوع است که این سردرد ها ناشی از سردرد های سوء مزاج سرد باشد که میگرن های سرد نامیده می شود؛ این نوع سردرد ها معمولاً در بانوان دیده می شود و با گذر سن بیشتر به سراغ انسان می آید که راه چاره آن مصرف غذا های با طبع گرم است.

این متخصص طب سنتی ایرانی با اشاره به اینکه براساس آمار ها 15 درصد بانوان و حدود 9 درصد آقایان به میگرن مبتلا می شوند، تصریح می نماید: معده ارتباط نزدیکی با همه اعضای بدن دارد و معمولاً افراد دارای سوء مزاج گوارشی و مبتلا به کم اشتهایی که شب ها آب دهانشان بر روی بالش می ریزد به نسبت سایر افراد بیشتر به سردرد مبتلا می شوند و دلیل آن نیز عدم رعایت تقدم و تأخر در غذا خوردن است، این افراد همراه غذا آب می خورند غذا های خام و پخته را با هم می خورند بلافاصله پس از صرف غذا می خوابند و تأکید بر خوردن غذا های با بخارات زیاد مثل سیر و پیاز دارند.

رستمانی می گوید؛ عموماً دلیل سردرد در 60 الی 70 درصد مراجعان به مسائل گوارش برمی شود و با درمان مسائل گوارشی توانستیم به سردرد های طولانی مدت افراد پایان دهیم، به این دسته از بیماران توصیه می کنیم گلابی شیرین رسیده، مربای بالنگ، تخم و آش گشنیز در سه روز متوالی و ترکیبی از عسل و گلاب را مصرف نمایند و دور مصرف بعضی مواد غذایی مانند پنیر و گوجه، مواد حاوی پیاز و ادویه خط قرمز بکشند.

تقویت سلول های مغزی با نخود آب

وی یبوست را دلیل دیگر بروز سردرد برشمرد و گفت: معمولاً در افراد مبتلا به یبوست سموم بدن به خوبی دفع نمی شود و در این افراد افزایش اجابت مزاج در کاهش سردرد ها یاری نماینده است، یکی دیگر از علل سردرد ابتلای به سینوزیت است که افراد هنگام مواجهه با گرما و یا سرما دچار سردرد می شوند که این افراد باید ترکیبی از بابونه، پونه، آویشن و مرزنجوش را مصرف نمایند؛ این ترکیب برای خیلی از بیماری ها مؤثر است که باید دو قاشق غذاخوری از این ترکیب را در سه فنجان آب در قالب بخور، دمنوش و یا استنشاق استفاده نمایند.

این متخصص طب ایرانی با بیان اینکه نخودآب از جمله غذا هایی است که موجب تقویت سلول های مغزی می شود، بیان نمود: باید نخود را دو روز خیس نمایند تا نفخ آن از بین برود سپس آن را با زنیان، زیره و زعفران و مقداری نمک و ادویه جات گرم بپزند، این خوراکی موجب تقویت مغز و جاذب رطوبت محسوب می شود، بعلاوه خوردن و استشمام گلاب و سیب به تقویت سلول های مغزی و پیشگیری از سردرد یاری می نماید.

رستمانی با بیان اینکه بعضی از سردرد ها ریشه در انبساط عروق دارد، می افزاید: گاهی اوقات گرسنگی، نارحتی، خستگی، مصرف بعضی غذاها، استشمام بعضی بوها، حمام و ... می تواند دلیل بروز این نوع سردرد باشد که درد آن در یک طرف و یا دو طرف سر است و یا از پسِ سر آغاز شده و به سمت کل سر منتشر می شود و همراه با حالت تهوع و استفراغ است که جزو بیماری های مزمن و سردرد های میگرنی تلقی می شود.